安達太良トレイル

今日は、安達太良山 へ、トレイルランニング。

市内は３０℃超えの予報なので、朝のうちから涼しい標高1,700ｍへ脱出。

故障明けではあるので、無理に全ルートを走ろうと思わずに、歩いたり走ったりと心肺機能に負荷を与えつつ、筋トレも兼ねてのトレイルランニング。

安達太良をいつも走る時は、二本松市の奥岳登山口からでしたが、今回は初めての登山口となる猪苗代町の沼尻登山口。いつもと違った景色は、かなり新鮮☆

沼尻登山口を出発し約１時間でとりあえず安達太良山頂へ。そこからは、周辺の山々をトレイル！

この景色はいつ見てもスゲーと思う(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

沼尻側から見た風景は初めて。遠くに見える尾根を全部走ってきましたよ(^∇^)ｖ

くろがね小屋で「おむすびタイム」梅♪

食後にまたまた、安達太良山頂へＧＯ！！

一応、本日のルート載せておきます。登山好きの方しか分からないと思いますが、けっこう行動しましたよ(^∇^)

本日のトレイルルート

沼尻登山口（10:00）～船明神山～牛の背～安達太良山頂～牛の背～馬の背～鉄山～箕輪山～鉄山～馬の背～牛の背～峰の辻～くろがね小屋～勢至平～峰の辻～安達太良山頂～牛の背～馬の背～鉄山～胎内岩～白糸の滝～沼尻登山口（14:00）

全行程約４時間の安達太良トレイルランニング。二回も山頂へ行っちゃいました（笑）

自然とたわむれてると時間が経つのが早い。

故障明けでアスファルト上の４時間ＲＵＮは無謀だけど、山のＲＵＮは、足にも心にもやさしいo(^▽^)o

自然のパワーをしっかり吸収してきました♪

吸収しすぎたのか、、、お風呂に入ったら肩が日焼けでイタイ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 +山と魂+ mafu