猛暑、激暑・・・

８月に入りました。

とにかく、、まだまだ暑い日が続く、夏！真っ只中。

こんな中、サラリーマンアスリートのみなさんは、一体どんなトレーニングを積んでいるのだろうか。

気になる。。。

先週、土曜日には朝起きると深呼吸が出来ず、左胸部～背中にかけて痛みが。

予定していた、４時間耐久リレーは、泣く泣くキャンセル。

一緒に走ろうと声をかけてくださった方に、ご迷惑をかけてしまいました泣

ちょっと体調も落ち着きあるので、今日は久々に夜景を眺めながらランニング。

焦らず、マイペースで夏を乗り切ろう！

終始マイペースでランニング。

福島市のオヘソ、信夫山からの○○万ドルの夜景☆

とにかく、すごい汗の量・・・。

家に帰るとジャ～～ン！！！

大量のパワーバーとメダル☆

表彰式に出れなかったので、主催者から志賀高原トレイル（27km+50km）第５位の賞品が☆

ちょっと元気に♪

　　　+山と魂+ mafu