筋の断裂!

痛いなぁ…
どうも右フクラハギが痛いなぁ…

う~ん、痛いなぁ。
10月なかばからどうも気になり…。

坐骨神経痛の延長線のような、いや、もしかしたら肉離れ、、いや、神経系統のような、そんな感じが続いてました。

そんな中、2本レース走ってましたが汗

筋肉の中身の状態が気になり、筋肉の中身を割いて見たくなり…

しかるべき場所にて、
エコー検査でじっくり内部を見たら…

けっこうな損傷の肉離れ。右フクラハギ、でっかく筋断裂してました!真っ黒。

尾瀬マウンテンも、塩那スカイラインも、一気のぼり一気くだりのコースパフォーマンス。

登りで、足首の可動域が悪くて、フクラハギが使えなくてオカシイなぁって思っていたら。

そこで、フクラハギを極力使わず、あらためて、ケツとハムストリングを活かした走り方を考えたりする時間になったり。

くだり坂では、思いのほか比較的、痛みが気にならず、そのフラストレーションを晴らすように激走できたり。

痛みを持って、、
またひとつ大人になりました(^ー^)笑

しばらく、足を休めます!

筋断裂状態で、よく2本がんばりました!俺!!!

課題は見つかった☆
意味ある出来事プレゼント。

*official-photo*presented by

#尾瀬国立公園マウンテンマラソン
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