2022年2月5日

雪上ハートブレイク走法。

This morning…SnowRuuuuunning☆ 長男は、今月はBike×Swim強化月間。 春先トラックシーズンまで、あとひと月。 スピード期に入るひと月前。酸素運搬能力を高めながら、神経系＋毛細血管を増幅さ […]