もうすぐ今日が終わる。 良く動けた１日。二人とも三部練。 パパ→①TrailRun ②坂走 ③Swim長男→①室内Bike ②坂走 ③Swim ※写真は②の坂走。400mを７本。前半５本は動作確認走。ラスト２本はガチンコ […]
