トレイルランニング
副反応、明け

ポイント練。TRAIL-RUN-ファルトレク走2,000m × 3本(rec5分) 長男主体の練習内容ですが、コロナワクチン3回目の副反応明けの43歳の身にはステキな心肺機能への負荷でした。 雪の階段、雪のトレイル。マイ […]

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ふくしまキッズトレイルラン大会
福島民報新聞2022.1.23

*福島民報新聞2022.1.23*『体力・心の強さ育む』密にならない自然豊かな福島の野外で。 今朝1/23の朝刊です。大きくフォーカスいただきました。よろしければご覧になってください。 山を駈け出して20年目。節目の年に […]

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ふくしまキッズトレイルラン大会
20年のフォーカス。

『取材』昨年末に地元紙から取材をいただきました。 20年。毎年毎年。記事の大きい小さいに関係なく、何らかのカタチでフォーカスいただいてます。 20年間連続で!地元紙に出続ける男です(^ー^)v笑 地元愛、発想力、企画力。 […]

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ふくしまキッズトレイルラン大会
クラファン☆スタートダッシュ!

クラファン!スタートいたしました☆ 既にご支援もいただけて、スタート直後から、本当に感謝いたしますm(_ _)m 午前は、キッズ!午後は、大人(中学生以上)のミニ駅伝! 何卒、お力添えのほど、よろしくお願いいたしますm( […]

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ライフスタイル
大寒!

大寒の朝。ホント寒かった。 ランニング後、庭のブルーベリーを観察すると、膨らみあるつぼみが。 強いね。生きているね。 二十四節気の最終節『大寒』一年のうち最も寒い時期。2022年の大寒は今日から、2月3日節分まで。 朝食 […]

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カッツ中学一年生
冬期遠征☆デュアスロン

がんばった!!! 福島県からただ1人参戦☆眞舩選手(^ー^)v 冬期トレーニングの一環=Run+Bike+Run #日本トライアスロン連合official_photo デュアスロン *Run500m / Bike15km […]

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ふくしまキッズトレイルラン大会
大会ホームページOPEN☆

大会ホームページ☆オープン! ふくしまキッズトレイルラン大会2022(大人の2時間耐久ミニトレイル駅伝) 手作り感☆満載ですよ(^ー^)v #Mt_mafu_project #大安吉日 #ふくしま福の島

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ライフスタイル
一日一生

This morning… とてもキレイな朝陽でした。朝陽に向かって走りました。 どんな一日になるのか。どんな一日にするのか。 その両者。バランスが大切なわけで。一方が強すぎても弱すぎてもよろしくないわけで。。 一日一生 […]

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Mt.mafuプロジェクト
フォトコン入賞のご報告

【入賞のご報告】*ふくしま県南観光推進協議会*Instagramフォトコンテスト やりましたよ!入賞です☆スマホで自撮りです(^ー^)v笑 昨春2021/4/15の朝練。西郷村『 甲子山 1,549m 』山頂での自撮りの […]

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Snow-Winter
三学期はじまりの朝に

滝汗モーニング。今朝は、ぐるり通学路パトロールRUNNING! 今日から長男、三学期。始業式。 通学路の雪、凍結箇所の確認。 チャリで通学する長男に…『あそこの下り坂にまだ雪が残ってるから気をつけろよ!』 この一言が言い […]

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